Lo que dice la ciencia, con las fuentes a la vista

Resolvinas, protectinas y maresinas: qué hace cada una

Son moléculas que el cuerpo fabrica a partir de los ácidos grasos de sus propias...

Por qué tu cuerpo no fabrica el omega-3 que necesita

Tu cuerpo sí sabe fabricar EPA y DHA a partir del omega-3 de las plantas....

Cuánto tarda tu cuerpo en recuperarse del verano

El verano no te inflama, te desordena. Y lo que más se nota no es...

Intervalo de resolución: la ventana en la que se decide

Bajar una inflamación y resolverla no son la misma cosa. Tu cuerpo tiene un programa...

¿Qué es la resolución de la inflamación? El programa que tu cuerpo ya tiene

La inflamación no se apaga sola. Resolverla es un programa activo que tu cuerpo ejecuta...

Tomas omega 3 y sigues inflamado: te falta la señal

Puedes estar tomando un omega 3 excelente y seguir inflamado. El omega 3 es el...

El omega 3 no es un antiinflamatorio: es el sustrato con el que tu cuerpo apaga el fuego

Olvídate del eslogan de «el omega 3 es antiinflamatorio»: es una simplificación. El omega 3...

Test: ¿tu cuerpo sabe resolver una inflamación? 6 preguntas para averiguarlo

Bajar la inflamación no es lo mismo que resolverla. Tu cuerpo la resuelve con los...

Qué son los SPMs y cómo resuelven la inflamación (guía completa)

Los SPMs (mediadores pro-resolutivos especializados: resolvinas, protectinas y maresinas) son moléculas que tu cuerpo fabrica...

Omega-3 y colesterol: qué baja de verdad (y qué no)

En los ensayos, a quien toma omega-3 marino le bajan los triglicéridos y el colesterol...

Omega-3 y artritis reumatoide: qué midieron los ensayos

En el análisis más amplio, con treinta ensayos, quienes tomaron omega-3 mejoraron en dolor, articulaciones...

Omega 3 e hígado graso: qué mueve y qué no en los estudios

En los estudios, con omega 3 baja la GGT, se ve algo menos de grasa...

Omega 3 para la Psoriasis y Dermatitis

El órgano más grande de nuestra anatomía es la piel. Se extiende hasta 2 metros...

🔥 El Omega-3 y sus potentes efectos antiinflamatorios

El cuerpo humano tiene la capacidad de responder y actuar cuando se enfrenta a ciertas...

🚴 El Omega 3 y deporte ¿Mejoran el rendimiento?

Hoy en día, el mundo del fitness y de los deportes en general se ha...