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Como neuropsicólogo recomiendo uno de los nutracéuticos que no puede nunca faltar; los ácidos grasos Omega 3, son fundamentales. Ayudan a reducir la neuroinflamación gracias al EPA y a mejorar la salud cognitiva con el DHA.
“Aumenta el rendimiento”
Soy Dietista Nutricionista, especializado en rendimiento deportivo. El Omega 3 es un nutracéutico clave. Mejora la adaptación al entrenamiento porque reducen los periodos de recuperación al mejorar nuestro “potencial antiinflamatorio”.