EL PROTOCOLO
Sin sustrato no hay resolución. Sin señal no hay cierre. El pack te da los dos.
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Sobre esta categoría
Qué hay en esta categoría
Aquí están los extractos donde importa saber qué planta, qué parte y cuánto activo lleva cada toma. El más vendido de la familia es la Ashwagandha con KSM-66®, un extracto de raíz estandarizado al 5 % de withanólidos. La tabla recoge los diez, con los datos que declara cada ficha.
| Producto | Planta y parte | Estandarización / dato | Por toma |
|---|---|---|---|
| Ashwagandha | Withania somnifera, raíz (KSM-66®) | 5 % de withanólidos | 300 mg + glicina, fosfatidilserina y 10 mg de B6 (1 cápsula) |
| Aceite Orégano | Origanum minutiflorum silvestre, destilado por arrastre de vapor | 4–4,6 mg de carvacrol por gota | 3 gotas en agua o zumo |
| MicoComplex 6 | Reishi, maitake, shiitake, chaga, cordyceps y melena de león | Extracto 8:1 · 40 % de polisacáridos | 1.200 mg (3 cápsulas) |
| Omega 7+ | Espino amarillo, fruto y semilla, con semilla de goji | Extracción con CO₂ supercrítico | 1.000 mg (1 perla) |
| GLA Selection | Borraja (Borago officinalis), semilla | Mín. 20 % de GLA | 100 mg de GLA (1 cápsula entérica) |
| Liver | Cardo mariano, cúrcuma, alcachofa y cinco extractos más | 80 % de silimarina · 95 % de curcuminoides | 750 mg de cardo mariano por 3 cápsulas |
| Semillas de Uva O.P.C. | Mirtilo, semilla y piel de uva | 80 % de OPC · 25 % de polifenoles | 1.050 mg (2 cápsulas) |
| Lavanda-Stress | Lavandula angustifolia, flor | Aceite esencial destilado al vapor | 80 mg (1 perla) |
| Para-Sit | Nogal negro, artemisia, ajo, clavo y siete más | Once extractos | 6 cápsulas al día |
| Enzymas Digestivas | Pancreatina, pepsina, papaína y betaína | Actividad enzimática en unidades USP | 1 cápsula con cada comida (hasta 4) |
Guía de compra
Cómo leer la etiqueta de un extracto
Polvo de planta y extracto estandarizado pueden pesar lo mismo en la etiqueta y llevar cantidades muy distintas de activo. Cuatro datos lo aclaran.
01La especie y la parte
«Orégano» dice poco. Origanum minutiflorum silvestre, recolectado por encima de los 1.500 m, dice exactamente qué es. Lo mismo con la parte: raíz, hoja, fruto o semilla.
02El porcentaje de activo
Un extracto estandarizado garantiza una cantidad fija del compuesto de referencia: el 5 % de withanólidos en la ashwagandha o el 80 % de silimarina en el cardo mariano.
03El ratio de extracción
Un 8:1 significa ocho partes de hongo por cada parte de extracto. Sin ese dato, los miligramos de la etiqueta no se pueden comparar con nada.
04El nombre del extracto
KSM-66® identifica un extracto de raíz de ashwagandha concreto, con su proceso y su ficha técnica. Un nombre registrado se puede rastrear; «extracto de ashwagandha» a secas, no.
Las vitaminas que acompañan a los extractos
Varias fórmulas llevan una vitamina añadida con su declaración autorizada. La vitamina B6 de la Ashwagandha (10 mg) contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga y a la función psicológica normal. La vitamina E del GLA Selection, el Omega 7+ y el Lavanda-Stress contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la ashwagandha KSM-66?
Un extracto de raíz de Withania somnifera estandarizado al 5 % de withanólidos. La Ashwagandha de Vibefarma lleva 300 mg por cápsula, con glicina, fosfatidilserina y 10 mg de vitamina B6. Se toma una cápsula al día, en ayunas.
¿Qué es el omega 7?
El ácido palmitoleico, un ácido graso que abunda en el aceite del fruto del espino amarillo. El Omega 7+ lleva 1.000 mg de aceite de espino amarillo por perla, de fruto y de semilla, más aceite de semilla de goji.
¿Cómo se toma el aceite de orégano?
Tres gotas al día en 30 ml de agua o zumo. Es aceite de Origanum minutiflorum silvestre, extraído por arrastre de vapor y mezclado con aceite de oliva, en frasco de 15 ml.
¿Qué hongos lleva el MicoComplex 6?
Reishi, maitake, shiitake, chaga, cordyceps y melena de león, en extracto 8:1 estandarizado al 40 % de polisacáridos. Tres cápsulas al día suman 1.200 mg.
¿Hay que tener cuidado si tomo medicación?
Sí. Varias de estas fórmulas, entre ellas Liver, MicoComplex 6, Omega 7+, Para-Sit y Semillas de Uva O.P.C., llevan advertencia si tomas anticoagulantes. Cada ficha detalla la suya: llévasela a tu médico antes de empezar.
Para leer antes de comprar
Los complementos alimenticios no sustituyen una alimentación variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.