EL PROTOCOLO
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Sobre esta categoría
NAC, Q10 o la fórmula combinada: qué elegir
Si buscas N-acetilcisteína sola, la NAC Selection da 600 mg en una cápsula al día y un bote dura cuatro meses. La Coenzima Q10 Retard aporta 100 mg de ubiquinona por cápsula. El Metal Detox junta cuatro activos en una sola toma.
| Producto | Por cápsula | Toma | Bote |
|---|---|---|---|
| NAC Selection | 600 mg de N-acetilcisteína | 1 al día, con la comida | 120 cápsulas · 4 meses |
| Coenzima Q10 Retard | 100 mg de coenzima Q10 (ubiquinona-10), con proteína de guisante | 2 o 3 al día | 60 cápsulas |
| Metal Detox | 200 mg de vitamina C, 125 mg de NAC, 100 mg de L-glutatión y 25 mg de ácido alfa-lipoico | 1 o 2 al día | 60 cápsulas |
Guía de compra
Qué mirar antes de comprar
En esta familia la trampa habitual es la mezcla que no dice cuánto lleva de cada cosa. Aquí cada activo tiene su cifra.
01Miligramos por activo
Una «mezcla antioxidante» de 500 mg puede llevar casi nada del ingrediente que te interesa. Busca la cifra de cada activo por cápsula, como en la tabla de arriba.
02Suma la NAC si combinas
Si tomas NAC Selection y Metal Detox a la vez, sumas 600 mg más 125 mg por cada cápsula de Metal Detox. Mira el total del día antes de juntarlos.
03La forma de la Q10
La Coenzima Q10 Retard declara ubiquinona-10, a 100 mg por cápsula. Con la toma de dos o tres cápsulas diarias, son entre 200 y 300 mg al día.
04La vitamina C y su declaración
La vitamina C contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo y al funcionamiento normal del sistema inmunitario. Cada cápsula de Metal Detox lleva 200 mg, el 250 % del valor de referencia.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la NAC?
La N-acetilcisteína, la forma acetilada del aminoácido cisteína. La NAC Selection de Vibefarma lleva 600 mg por cápsula.
¿Cuánta NAC se toma al día?
La NAC Selection se toma a razón de una cápsula al día, con la comida o la cena: 600 mg. El bote de 120 cápsulas da para cuatro meses.
¿Qué forma de coenzima Q10 lleva?
Ubiquinona-10, a 100 mg por cápsula, en una fórmula con proteína de guisante y sin OGM. La toma es de una cápsula dos o tres veces al día.
¿Qué lleva el Metal Detox?
Por cápsula, 200 mg de vitamina C, 125 mg de N-acetil-L-cisteína, 100 mg de L-glutatión y 25 mg de ácido alfa-lipoico. Se toman una o dos cápsulas al día.
¿Hay que tener cuidado con la medicación?
Sí. La Coenzima Q10 lleva advertencia si tomas antihipertensivos o anticoagulantes, y el Metal Detox si tomas medicación para la glucosa. Llévaselo a tu médico antes de empezar.
Para leer antes de comprar
- Ficha de la NAC Selection
- Ficha de la Coenzima Q10 Retard
- Ficha del Metal Detox
- Vitamina C liposomada de 1 g
Los complementos alimenticios no sustituyen una alimentación variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.