🤰 Gravidez : Fases de apoio da gravidez

📝 notas

Estes três ingredientes actuam em sinergia para apoiar as fases gestacionais da gravidez.

1. Ómega 3Os ácidos gordos ómega 3, especialmente o DHA, são essenciais para o desenvolvimento neurológico e visual do feto. A toma de suplementos durante a gravidez tem sido associada a uma redução do risco de complicações como a pré-eclampsia e o parto prematuro.
    
2. Ácido fólicoA suplementação com ácido fólico é vital para prevenir defeitos congénitos do tubo neural, como a espinha bífida. Recomenda-se que se comece a tomar ácido fólico pelo menos um mês antes da conceção e que se continue durante as primeiras 12 semanas de gravidez.
    
3. Zinco: Este mineral é importante para a saúde reprodutiva e fetal. Ajuda na divisão celular e é essencial para o desenvolvimento adequado do sistema imunitário do feto.