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⚡ Fadiga ⚡ Recuperar a fadiga

Diga adeus ao cansaço 🚀. Descubra como recuperar a sua vitalidade e sentir-se pleno para aproveitar ao máximo cada momento 💼🌟.

📝 notas

Estes três suplementos actuam em sinergia para combater a fadiga:

  1. O ómega 3 tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a fadiga, especialmente em casos de inflamação crónica.
  2. Os metilados B, nomeadamente as vitaminas B6 e B12, são essenciais para o metabolismo energético e demonstraram ser eficazes para reduzir o cansaço e a fadiga.
  3. O magnésio desempenha um papel crucial na produção de energia a nível celular e a sua carência pode levar à fadiga e ao desgaste dos tecidos.