O PROTOCOLO
Sem substrato não há resolução. Sem sinal não há fecho. O pack dá-lhe os dois.
Proteínas e Aminoácidos
19,00€
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Sobre esta categoria
O que leva cada frasco
Os três tomam-se em pó, uma vez por dia, dissolvidos em água. A Creatina Selection é a única da família com declaração autorizada: a creatina aumenta o desempenho físico em séries sucessivas de exercícios de curta duração e de elevada intensidade, com uma ingestão diária de 3 g. É exatamente a dose de cada colher-medida.
| Produto | Por dose | Matéria-prima | Frasco |
|---|---|---|---|
| Colágeno Selection | 10 g | Péptidos de colagénio bovino hidrolisado tipo I (Peptan®) | 200 g · 20 doses |
| Creatina Selection | 3 g | Monohidrato de creatina, moído a 200 mesh | 250 g · cerca de 80 doses |
| Glutamina Essentials | 5 g | L-glutamina Kyowa®, sabor neutro | 250 g · cerca de 50 doses |
Guia de compra
O que ver antes de comprar
Em pó, o preço ao quilo engana. O que conta é a matéria-prima e quanto traz cada toma.
01A marca da matéria-prima
Peptan® e Kyowa® são ingredientes com nome, ficha técnica e origem conhecida. Quando o rótulo não diz de onde vem o pó, não há forma de o verificar.
02Creatina: monohidrato
É a forma de creatina mais estudada. Com 3 g por dia, em adultos que fazem exercício de elevada intensidade, aumenta o desempenho físico em séries sucessivas de curta duração.
03Dose por toma, não por frasco
Divida os gramas do frasco pela dose. O Colágeno Selection dá 20 tomas de 10 g; a Glutamina Essentials, cerca de 50 de 5 g.
04200 mesh é finura
O número indica quão fino está moído o pó. A 200 mesh, a creatina dissolve-se melhor e deixa menos depósito no copo.
Perguntas frequentes
Quanta creatina se deve tomar por dia?
3 g, que é a quantidade com que a creatina aumenta o desempenho físico em séries sucessivas de exercícios de curta duração e de elevada intensidade. A Creatina Selection dá 3 g por colher-medida e o frasco de 250 g traz cerca de 80 doses.
O que é o colagénio Peptan?
Uma marca registada de péptidos de colagénio. O Colágeno Selection leva 10 g de péptidos de colagénio bovino hidrolisado do tipo I por dose, num frasco de 200 g.
Como se toma a glutamina?
Uma colher-medida rasa de 5 g por dia, dissolvida em água, antes de deitar. É L-glutamina Kyowa® em pó de sabor neutro.
O que quer dizer creatina 200 mesh?
Que o pó está moído a uma finura de 200 mesh. Dissolve-se melhor na água e deixa menos depósito.
Para ler antes de comprar
- Ficha da Creatina Selection
- Ficha do Colágeno Selection
- Ficha da Glutamina Essentials
- Ómega-3 certificado IFOS
Os suplementos alimentares não substituem um regime alimentar variado e equilibrado nem um estilo de vida saudável. Não exceda a dose diária recomendada. Mantenha fora do alcance das crianças.