O PROTOCOLO
Sem substrato não há resolução. Sem sinal não há fecho. O pack dá-lhe os dois.
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Sobre esta categoria
NAC, Q10 ou a fórmula combinada: o que escolher
Se procura N-acetilcisteína sozinha, a NAC Selection (N-acetilcisteína) dá 600 mg numa cápsula por dia e um frasco dura quatro meses. A Coenzima Q10 Retard fornece 100 mg de ubiquinona por cápsula. O Metal Detox junta quatro ativos numa só toma.
| Produto | Por cápsula | Toma | Frasco |
|---|---|---|---|
| NAC Selection (N-acetilcisteína) | 600 mg de N-acetilcisteína | 1 por dia, ao almoço ou ao jantar | 120 cápsulas · 4 meses |
| Coenzima Q10 Retard | 100 mg de coenzima Q10 (ubiquinona-10), com proteína de ervilha | 2 ou 3 por dia | 60 cápsulas |
| Metal Detox | 200 mg de vitamina C, 125 mg de NAC, 100 mg de L-glutationa e 25 mg de ácido alfa-lipoico | 1 ou 2 por dia | 60 cápsulas |
Guia de compra
O que ver antes de comprar
Nesta família, a armadilha habitual é a mistura que não diz quanto leva de cada coisa. Aqui cada ativo tem o seu número.
01Miligramas por ativo
Uma «mistura antioxidante» de 500 mg pode levar quase nada do ingrediente que lhe interessa. Procure o número de cada ativo por cápsula, como na tabela acima.
02Some a NAC se combinar
Se tomar a NAC Selection e o Metal Detox ao mesmo tempo, soma 600 mg mais 125 mg por cada cápsula de Metal Detox. Veja o total do dia antes de os juntar.
03A forma da Q10
A Coenzima Q10 Retard declara ubiquinona-10, a 100 mg por cápsula. Com a toma de duas ou três cápsulas por dia, são entre 200 e 300 mg diários.
04A vitamina C e a sua declaração
A vitamina C contribui para a proteção das células contra as oxidações indesejáveis e para o normal funcionamento do sistema imunitário. Cada cápsula de Metal Detox leva 200 mg, 250 % do valor de referência.
Perguntas frequentes
O que é a NAC?
A N-acetilcisteína, a forma acetilada do aminoácido cisteína. A NAC Selection da Vibefarma leva 600 mg por cápsula.
Quanta NAC se toma por dia?
A NAC Selection toma-se à razão de uma cápsula por dia, ao almoço ou ao jantar: 600 mg. O frasco de 120 cápsulas dá para quatro meses.
Que forma de coenzima Q10 leva?
Ubiquinona-10, a 100 mg por cápsula, numa fórmula com proteína de ervilha e sem OGM. A toma é de uma cápsula duas ou três vezes por dia.
O que leva o Metal Detox?
Por cápsula, 200 mg de vitamina C, 125 mg de N-acetil-L-cisteína, 100 mg de L-glutationa e 25 mg de ácido alfa-lipoico. Tomam-se uma ou duas cápsulas por dia.
É preciso ter cuidado com a medicação?
Sim. A Coenzima Q10 tem advertência se toma anti-hipertensores ou anticoagulantes, e o Metal Detox se toma medicação para a glicose. Leve a questão ao seu médico antes de começar.
Para ler antes de comprar
Os suplementos alimentares não substituem um regime alimentar variado e equilibrado nem um estilo de vida saudável. Não exceda a dose diária recomendada. Mantenha fora do alcance das crianças.