✅ Como escolher suplementos que funcionam e não desperdiçar o seu dinheiro

Nos últimos anos, a popularidade de popularidade de certos suplementos tais como ácidos gordos ómega 3, probióticos ou vitamina D3 tem crescido consideravelmente e cada vez mais consumidores estão a tomar consciência da deficiência os consumidores estão cada vez mais conscientes da falta destes nutrientes na dieta actual. destes nutrientes e dos benefícios para a saúde que o seu consumo diário pode trazer.

Por exemplo, para a maioria de nós, os benefícios dos ómega 3 para a saúde cardiovascular, para o cérebro, para a visão ou durante a gravidez são bem conhecidos. Os benefícios do ómega 3 para a saúde cardiovascular, para o cérebro, para a visão ou durante a gravidez são bem conhecidos da maioria de nós. Quem ainda não ouviu falar deles ou não leu um artigo sobre eles? Aposto que não.

Também que um equilíbrio a microbiota intestinal equilibrada promove a absorção de nutrientes e serve como um serve como uma medida de prevenção de doenças inflamatórias intestinais como a colite ulcerosa, ou que a vitamina D3 contribui para manter o funcionamento normal do sistema imunitário.

Eu divago um pouco. 

Todos estes benefícios são todos bons, mas quero que saibam que há muito mais por detrás deles. Existe um universo de ligações e sinergias que são necessárias para compreender a fim de dar verdadeiramente sentido à utilização de certos nutrientes e porque alguns deles, em particular, são de importância vital para a homeostase do nosso corpo. E tudo isto, pretendo descobrir e explicar em pormenor com os artigos deste blogue.

Eu volto. 

Engano da indústria, marketing e infoxicação

Como poderia ser de outra forma? A indústria identificou as preocupações dos consumidores, muitas vezes transformadas em tendências e modas.muitas vezes transformadas em tendências e modas, e inundou o mercado com opções e escolhas que eu já Prevejo, nem todas elas são válidas, e será necessário aprofundar as características destes produtos, a fim de escolher o mais adequado.

Além disso, entram em jogo campanhas de marketing, entram em jogo as campanhas de marketing para o fazer acreditar que o produto X o vai ajudar a melhorar a sua saúde.

Vejam isto.

Pode encontrar alimentos enriquecidos (iogurtes, manteigas, leites) com fermentos lácticos, DHA ou vitaminas e minerais em qualquer prateleira de supermercado. (iogurtes, manteigas, leites) com fermentos lácticos, DHA ou vitaminas e minerais, para lhe dar alguns exemplos.

Também Vemos também campanhas na televisão com celebridades a dizer como é bom para elas tomarem isto ou aquilo dizer como é bom beber isto ou aquilo ou mostrar explicações gráficas que o façam compreender de uma certa forma que este produto é ideal para si.

Reclamações que serveme eu sou crítico a este respeito, para tornar os produtos mais caros porque "teoricamente" estão a acrescentar-lhes mais valor e a maior parte do tempo as quantidades que fornecem são insuficientes para obter os benefícios que se espera ou limitam-se às quantidades mínimas com que a Lei permite indicar a "reclamação" em questão em que estão interessados.

Dado que procuramos soluções para os nossos problemas de saúde quando os identificamos realmente, não há "meias-medidas". 

Para ser mais específico. Com um leite enriquecido com Omega 3 ou um "activador de defesa" matinal (para evitar falar de marcas) não vai aumentar os seus níveis de Omega 3 ou reforçar o seu sistema imunitário.

Eles confundem-nos, pregam-nos partidas.

Mas há outro problema, há outro problema.

Como é que estas tendências e modas se traduzem hoje em dia, com a Internet e as redes sociais? 

Mais pesquisas na Internet. E essas pesquisas levam a que sejam publicados mais conteúdos.

Uma simples consulta Google pode devolver milhões de resultados e podemos encontrar todo o tipo de artigos. podemos encontrar todo o tipo de artigos; Alguns deles falam dos seus benefícios, outros negam tais benefícios, como o artigo típico que é publicado, de tempos a tempos, na imprensa clássica e digital dos grandes jornais com o cabeçalho grandiloquente "o esquema do suplemento Omega 3", que tenho a certeza que já viu/leram em algum momento, para vos dar um exemplo.

E finalmente, outros falam dos seus benefícios mas de uma forma exagerada, fazendo-o pensar que é a típica pílula milagrosa, que, a propósito, lamento dizer-lhe, não existe.

Também opiniões, opiniões para todos os gostos, dos mesmos consumidores do produto X que se pode encontrar com as críticas em lojas como a Amazon, sob a suspeita de ter sido pago, em suma, uma avalanche de informação de diferentes fontes que a única coisa que faz é confundir.

Toda esta sobrecarga de informação leva ao que é conhecido hoje como infoxicação, o que o impede de se aprofundar nos assuntos que lhe interessam.

Infelizmente, o imediato supera o importante, e particularmente em questões que consideramos importantes, tais como as relacionadas com a saúde, devemos reparar e procurar fontes de informação de qualidade e fiáveis e, com base nelas, criar os nossos próprios critérios.

Portanto, não se limitem a ignorar a primeira manchete do conteúdo exibido pelo algoritmo do Facebook, Google ou o site "à procura de visitantes" que quer gerar tráfego e ganhar dinheiro com o seu carrossel de anúncios publicitários. 

É bom lê-lo, mas é preciso ser crítico porque muitas vezes são ditas meias verdades ou meias moscas. Não tire conclusões a partir de uma única leitura. Nem sobre isto, nem sobre qualquer outro assunto.

Felizmente, se procurava informações de qualidade sobre suplementos chave para a sua saúde, veio ao sítio certo. 

Aqui encontrará informação organizada a partir de fontes fiáveis e de qualidade. 

Porque embora a minha empresa venda suplementos alimentares, sou também um consumidor e certamente não gosto de ser levado a dar uma volta. 

Gosto que as coisas sejam tão claras e transparentes quanto possível, para que possa tomar as decisões certas de forma objectiva. 

As nossas recomendações para comprar Omega 3

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Ómega 3

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De: 42.00€

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Algas Ómega 3 (Veganos e Vegetarianos)

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Como escolher o melhor suplemento para a sua saúde

A fim de fazer a escolha certa do produto é essencial seguir o seguinte esquema. E sim, pode levar algum tempo, mas valerá a pena. Seguiremos, como é conhecido no marketing, o percurso do consumidor.

É preciso passar do general ao betão. 

> Conhecimento

Obviamente, a procura de informação sobre um suplemento surge de uma necessidade, de uma preocupação. 

Deve ler sobre os benefícios para a saúde do nutriente em questão, o nutriente em questão, sempre com base em provas científicas.

Sim, quero dizer encontrar artigos em que os autores falam de e explicar os resultados dos estudos realizados/desencontrados e consultar as revistas científicas especializadastais como The New England Journal of Medicine, The American Journal of Clinical Nutrition, The Lancet ou Elsevier.

Estudos científicos que são geralmente compilados em Pubmed, o motor de pesquisa de acesso aberto que permite consultar principalmente e na sua maioria o Medline, a mais extensa base de dados de literatura médica existente. 

Também compreender como o nutriente actua dentro do corpo e como contribui para a homeostase do corpo. A maioria dos nutrientes; ómega 3, vitaminas e minerais, os probióticos têm uma acção sinérgica e o seu consumo não actua de forma específica sobre uma patologia, como as drogas o fazem. Vão além disso.

E finalmente, para saber como realmente "medir através dos biomarcadores de sangue, saliva ou fezes, a que níveis se encontra o seu corpo.

Com um claro entendimento de como o pode ajudar e sabendo como é medido cientificamente, passamos à consideração. 

> Consideração

Muito importante. Conhecer as quantidades diárias recomendadas dos Organismos Internacionais, ser claro em que alimentos podemos encontrá-lo, em que quantidades e avaliar se é suficiente ou não para o objectivo que procura.

Conhecer as diferenças e vantagens entre consumi-la através de alimentos ou suplementos. E se decidir tomar um suplemento, que é quase certamente a melhor opção, quais são as características das que se encontram actualmente no mercado.

Finalmente, com tudo o que foi dito acima, vamos focar

> Decisão de compra

Deve organizar as características de modo a poder fazer comparações reais e objectivas, ter em conta os valores adicionados que algumas marcas fornecem aos seus produtos que realmente fazem a diferença e o preço a que os oferecem.ter em conta os valores acrescentados que algumas marcas fornecem aos seus produtos e que realmente fazem a diferença e o preço a que o oferecem para encontrar a melhor relação entre os dois.

Só realizando este exercício completo e passando por cada uma das etapas é que compreenderá porque é que o nutriente X melhorará a sua saúde actuando sobre o seu corpo, que características o suplemento deve ter para obter resultados reais e qual é a opção mais adequada no mercado actual em termos de custo-benefício.

Vibefarma. Suplementos Naturais de Grau Farmacêutico

Sob este esquema é como temos desenvolvido o conteúdo do blogue onde pode encontrar uma análise completa, etapa por etapa, dos nossos produtos.

Oferecer num só local a informação mais notável em termos de provas científicas publicadas nas melhores revistas médicas, explicando em linguagem simples e compreensível os mecanismos de acção dos nutrientes no nosso corpo e fazendo a análise mais completa das opções que se podem encontrar no mercado.

Poupamos-lhe tempo. Fizemos o trabalho por si. Ao lê-lo, tornar-se-á um especialista nos nutrientes-chave para a sua saúde e saberá como escolher o melhor suplemento para si.

Partilhar e ajudar-me a chegar a mais pessoas. Obrigado de antemão.

toni villar

Especialista, apaixonado e defensor do Omega 3. A minha mulher, os meus filhos e eu vivemos e respiramos os benefícios destes nutrientes essenciais, e é por isso que nos tornámos a "Família Ómega ". Estou tão convencido do quão extraordinário é este nutriente que criei a minha própria marca de alta qualidade, certificada IFOS, GOED Omega 3 para garantir que pode desfrutar dos seus benefícios em todas as fases da sua vida. Segue-nos?