{"id":34645,"date":"2020-11-27T14:48:03","date_gmt":"2020-11-27T14:48:03","guid":{"rendered":"https:\/\/vibefarma.com\/pt\/?p=97889"},"modified":"2024-04-07T06:23:23","modified_gmt":"2024-04-07T04:23:23","slug":"beneficios-cerebro-sistema-nervioso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vibefarma.com\/pt\/blog\/2020\/11\/27\/beneficios-cerebro-sistema-nervioso\/","title":{"rendered":"&#x1f9e0; Beneficios del Omega 3 para tu Cerebro y Sistema Nervioso"},"content":{"rendered":"<div class=\"row row-collapse align-middle align-center\"  id=\"row-1012236788\">\n\n\n\t<div id=\"col-506739051\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t<div id=\"text-1759477061\" class=\"text\">\n\t\t\n\n<p>Contenido <a href=\"#revisado\"><u>revisado y validado<\/u><\/a> por nuestro <strong><a href=\"https:\/\/vibefarma.com\/comite-asesor\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Comit\u00e9 Asesor.<\/a><\/strong><i class=\"ri-checkbox-circle-line\"><\/i><\/p>\n\t\t\n<style>\n#text-1759477061 {\n  text-align: left;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-506739051 > .col-inner {\n  margin: 0px 0px -15px 0px;\n}\n@media (min-width:550px) {\n  #col-506739051 > .col-inner {\n    margin: 0px 0px -15px 0px;\n  }\n}\n@media (min-width:850px) {\n  #col-506739051 > .col-inner {\n    margin: 0px 0px -10px 0px;\n  }\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n<div class=\"row row-small row-dashed\"  id=\"row-2140534616\">\n\n\t<div id=\"col-146119704\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-12623\" src=\"https:\/\/vibefarma.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/arrow-vibefarma.png\" alt=\"Flecha\" width=\"20\" height=\"20\" \/> Estudios han demostrado que tener altas concentraciones de \u00e1cidos grasos Omega 3 en la sangre puede aportar beneficios en el funcionamiento del cerebro y todo el sistema nervioso.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-12623\" src=\"https:\/\/vibefarma.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/arrow-vibefarma.png\" alt=\"Flecha\" width=\"20\" height=\"20\" \/> A trav\u00e9s del consumo de Omega 3, las capacidades cognitivas afectadas por la edad y por patolog\u00edas cr\u00f3nicas pueden mejorar, disminuyendo el deterioro cognitivo y la sintomatolog\u00eda presentada.<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<style>\n#row-2140534616 > .col > .col-inner {\n  background-color: rgb(241, 241, 241);\n}\n<\/style>\n<\/div>\n\t<div id=\"gap-2015102064\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-2015102064 {\n  padding-top: 30px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/08deYFagvFg\" width=\"100%\" height=\"415\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><\/p>\n<p>Tal como si fuese el ordenador de abordo de un coche, <strong>el cerebro es el que decide y regula todas las acciones del cuerpo humano. <\/strong>Desde realizar un simple movimiento como cerrar los ojos a realizar movimientos m\u00e1s complejos como correr.<\/p>\n<p>Pero tambi\u00e9n posee la capacidad de realizar un pensamiento abstracto que ayuda al ser humano a superar los obst\u00e1culos del d\u00eda a d\u00eda. Sin embargo, las funciones del cerebro no terminan ah\u00ed.<\/p>\n<p>Para dejarlo bien claro, <strong>el cerebro es el encargado de mandar todos los impulsos el\u00e9ctricos que, a trav\u00e9s de una u otra estructura, realizar\u00e1n una actividad final, ya sea un movimiento f\u00edsico, un pensamiento, un c\u00e1lculo, etc.<\/strong><\/p>\n<p>Por esta raz\u00f3n, vigilar la salud neurol\u00f3gica es indispensable para poder tener una vida a niveles \u00f3ptimos y esto se puede realizar simplemente mediante la pr\u00e1ctica de una buena nutrici\u00f3n diaria.<\/p>\n<p><strong>La bibliograf\u00eda m\u00e9dica expone que el sistema nervioso est\u00e1 formado principalmente por tejido graso. Entonces, es l\u00f3gico pensar que la administraci\u00f3n de \u00e1cidos como el omega 3 que contienen DHA (\u00e1cido docosahexaenoico) y EPA (\u00e1cido eicosapentaenoico) a trav\u00e9s de la dieta, ayudar\u00e1 a mantener la funci\u00f3n congnitiva y la funci\u00f3n cerebral.<\/strong><\/p>\n<p><strong>El \u00e1cido graso poliinsaturado Omega 3<\/strong> es uno de estos elementos, siendo respaldado por numerosos estudios cl\u00ednicos, especialmente en el \u00e1mbito del sistema nervioso.<\/p>\n<p>Este <strong>juega un papel fundamental en el funcionamiento de las membranas celulares, las c\u00e9lulas nerviosas y las sinapsis neuronales, adem\u00e1s de tener un efecto protector contra la neuroinflamaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n<p>Seg\u00fan mucha de la bibliograf\u00eda existente en este momento, <strong>este elemento graso podr\u00eda ser el encargado de evitar la aparici\u00f3n o evoluci\u00f3n de enfermedades psiqui\u00e1tricas<\/strong> como la ansiedad, depresi\u00f3n, conductas agresivas o la esquizofrenia, reducir las crisis epil\u00e9pticas, proteger contra la demencia, enfermedad de Alzheimer y Parkinson, entre muchas otras.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed se presenta una lista con algunos de los beneficios para el cerebro humano que conlleva la inclusi\u00f3n de los \u00e1cidos grasos Omega-3 a la dieta diaria del ser humano actual.<\/p>\n<h2><b>Los beneficios del Omega 3 para el cerebro: Trastornos psiqui\u00e1tricos<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Desde hace muchos a\u00f1os se ha venido estudiando la asociaci\u00f3n de este elemento nutricional con la prevenci\u00f3n y control de ciertas patolog\u00edas y trastornos de la psiquis en diferentes grupos de personas con distintas edades, profesiones y situaciones de vida en general.<\/span><\/p>\n<h3><b>&gt; Comportamiento agresivo<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para mencionar algunos, en el a\u00f1o 2004 se public\u00f3 un estudio realizado entre el 1990 y 1993 donde se relacion\u00f3 la <\/span><b>ingesta de altas dosis de DHA<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y pescados ricos en \u00e1cidos grasos Omega-3 con una <\/span><b>menor probabilidad de presentar comportamientos hostiles y agresivos en adultos j\u00f3venes<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (<\/span><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/14679363\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">1<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cient\u00edficos consideran que el d\u00e9ficit temprano de DHA y EPA est\u00e1 asociado con bajos niveles de serotonina, los cuales podr\u00edan ocasionar un desarrollo poco \u00f3ptimo de los sistemas de neurotransmisores regulados por el sistema l\u00edmbico y la corteza prefrontal. <\/span><b>Este defectuoso desarrollo conllevar\u00eda a ciertas irregularidades en el comportamiento<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (<\/span><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/16777665\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">2<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">).<\/span><\/p>\n<h3><b>&gt; Depresi\u00f3n<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estudios han podido demostrar que pacientes mayores de 60 a\u00f1os con <\/span><b>s\u00edntomas depresivos ten\u00edan niveles sangu\u00edneos bajos de Omega-3 y altos de Omega-6<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (<\/span><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/12816769\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">3<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Grandes revisiones bibliogr\u00e1ficas tambi\u00e9n exponen la <\/span><b>estrecha relaci\u00f3n que tienen los \u00e1cidos grasos Omega-3 con los efectos positivos en el tratamiento de la depresi\u00f3n mayor<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (<\/span><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/20439549\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">4<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/21673208\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">5<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En el a\u00f1o 2002 se realiz\u00f3 un estudio en 70 pacientes con depresi\u00f3n activa a pesar de estar recibiendo el tratamiento convencional adecuado (<\/span><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/12365878\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">6<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los pacientes fueron separados en grupos, a los cuales se les administraron distintas dosis de EPA (1, 2 o 4 g) al d\u00eda por 12 semanas consecutivas sin cambiar su medicaci\u00f3n convencional. <\/span><b>El grupo de pacientes que recibi\u00f3 dosis de 1 g diariamente fue el que present\u00f3 m\u00e1s cambios positivos en relaci\u00f3n a los s\u00edntomas depresivos.<\/b><\/p>\n\n\t<section class=\"section\" id=\"section_479940265\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-701373637\">\n\n\n\t<div id=\"col-1207755491\" class=\"col medium-12 small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t<div id=\"text-2603758348\" class=\"text\">\n\t\t\n\n<p><strong><em> Nuestras Recomendaciones para <span style=\"color: #015bb3;\"><a style=\"color: #015bb3;\" href=\"https:\/\/vibefarma.com\/comprar\/omega-3-ifos-certificado\/\">comprar Omega 3<\/a><\/span><\/em><\/strong><\/p>\n\t\t\n<style>\n#text-2603758348 {\n  text-align: center;\n}\n@media (min-width:550px) {\n  #text-2603758348 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D3)<\/a><\/p><\/div><div class=\"price-wrapper\"><div class='jdgm-widget jdgm-preview-badge' data-id='12506'>\n\t<div style='display:none' class='jdgm-prev-badge' data-average-rating='4.89' data-number-of-reviews='37' data-number-of-questions='0'> <span class='jdgm-prev-badge__stars' data-score='4.89' tabindex='0' aria-label='4.89 stars' role='button'> <span class='jdgm-star jdgm--on'><\/span><span class='jdgm-star jdgm--on'><\/span><span class='jdgm-star jdgm--on'><\/span><span class='jdgm-star jdgm--on'><\/span><span class='jdgm-star jdgm--on'><\/span> <\/span> <span class='jdgm-prev-badge__text'> 37 reviews <\/span> <\/div><\/div>\n\n\t<span class=\"price\">Desde: <span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>19.00<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span><\/bdi><\/span><\/span>\n<\/div>\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<span class=\"gtm4wp_productdata\" style=\"display:none; visibility:hidden;\" 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woocommerce-loop-product__link\">Omega 3 Pro Mini<\/a><\/p><\/div><div class=\"price-wrapper\"><div class='jdgm-widget jdgm-preview-badge' data-id='12715'>\n\t<div style='display:none' class='jdgm-prev-badge' data-average-rating='5.00' data-number-of-reviews='30' data-number-of-questions='0'> <span class='jdgm-prev-badge__stars' data-score='5.00' tabindex='0' aria-label='5.00 stars' role='button'> <span class='jdgm-star jdgm--on'><\/span><span class='jdgm-star jdgm--on'><\/span><span class='jdgm-star jdgm--on'><\/span><span class='jdgm-star jdgm--on'><\/span><span class='jdgm-star jdgm--on'><\/span> <\/span> <span class='jdgm-prev-badge__text'> 30 reviews <\/span> <\/div><\/div>\n\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>32.00<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span><\/bdi><\/span><\/span>\n<\/div>\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<span class=\"gtm4wp_productdata\" style=\"display:none; visibility:hidden;\" 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3 Algas (Veganos &#038; Vegetarianos)<\/a><\/p><\/div><div class=\"price-wrapper\"><div class='jdgm-widget jdgm-preview-badge' data-id='12512'>\n\t<div style='display:none' class='jdgm-prev-badge' data-average-rating='4.60' data-number-of-reviews='5' data-number-of-questions='0'> <span class='jdgm-prev-badge__stars' data-score='4.60' tabindex='0' aria-label='4.60 stars' role='button'> <span class='jdgm-star jdgm--on'><\/span><span class='jdgm-star jdgm--on'><\/span><span class='jdgm-star jdgm--on'><\/span><span class='jdgm-star jdgm--on'><\/span><span class='jdgm-star jdgm--half'><\/span> <\/span> <span class='jdgm-prev-badge__text'> 5 reviews <\/span> <\/div><\/div>\n\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>32.00<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span><\/bdi><\/span><\/span>\n<\/div>\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<span class=\"gtm4wp_productdata\" style=\"display:none; visibility:hidden;\" data-gtm4wp_product_data=\"{&quot;internal_id&quot;:12512,&quot;item_id&quot;:12512,&quot;item_name&quot;:&quot;Omega 3 Algas (Veganos &amp; Vegetarianos)&quot;,&quot;sku&quot;:12512,&quot;price&quot;:32,&quot;stocklevel&quot;:null,&quot;stockstatus&quot;:&quot;instock&quot;,&quot;google_business_vertical&quot;:&quot;retail&quot;,&quot;item_category&quot;:&quot;Omega 3&quot;,&quot;id&quot;:12512,&quot;productlink&quot;:&quot;https:\\\/\\\/vibefarma.com\\\/pt\\\/tienda\\\/omega-3-vegano\\\/&quot;,&quot;item_list_name&quot;:&quot;Lista general de productos&quot;,&quot;index&quot;:4,&quot;product_type&quot;:&quot;variable&quot;,&quot;item_brand&quot;:&quot;&quot;}\"><\/span>\t<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_479940265 {\n  padding-top: 10px;\n  padding-bottom: 10px;\n  margin-bottom: 20px;\n  background-color: rgb(244, 244, 244);\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n<h3><b>&gt; Desorden bipolar<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Otro trastorno relacionado al Omega-3 como tratamiento alternativo ha sido el desorden bipolar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hace m\u00e1s de dos d\u00e9cadas se realiz\u00f3 un estudio donde se compar\u00f3 la administraci\u00f3n de 9,6 g diarios de Omega-3 con la del aceite de oliva como placebo en 30 pacientes con el trastorno. <\/span><b>El grupo estudiado present\u00f3 mejor\u00edas a corto plazo y toler\u00f3 bien la administraci\u00f3n del \u00e1cido graso<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (<\/span><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/10232294\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">7<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Desde entonces, muchos estudios se han realizados utilizando dosis m\u00e1s bajas y controladas, evidenciando efectos beneficiosos similares en este tipo de pacientes psiqui\u00e1tricos (<\/span><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/16388069\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">8<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/19156158\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">9<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">).<\/span><\/p>\n<h3><b>&gt; Esquizofrenia<\/b><\/h3>\n<p><b>Con respecto a la esquizofrenia, se not\u00f3 que pacientes con la patolog\u00eda presentaban un desbalance anormal en el metabolismo de los \u00e1cidos grasos poliinsaturados<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, llevando a la realizaci\u00f3n de numerosos estudios para comprobarlo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En el a\u00f1o 2001, se publicaron los resultados de una investigaci\u00f3n basada en la administraci\u00f3n de dosis de EPA y DHA en pacientes esquizofr\u00e9nicos bajo tratamiento convencional activo, la cual revel\u00f3 efectos positivos (<\/span><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/11356585\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">10<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Resultados similares fueron observados en otros estudios posteriores (<\/span><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/20124114\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">11<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">).<\/span><\/p>\n\n<h2><b>El Omega 3 y su asociaci\u00f3n con la preservaci\u00f3n de la memoria y la funci\u00f3n cognitiva<\/b><\/h2>\n<p>Uno de los factores m\u00e1s preocupantes relacionados con el avanzar de la edad es la p\u00e9rdida progresiva pero continua de las facultades cognitivas, especialmente de la memoria y las conexiones cerebrales. Afortunadamente, numerosos estudios dan un rayo de esperanza a trav\u00e9s del Omega-3 como oxigenante cerebral.<\/p>\n<h3><b>&gt; <\/b><b>Alzheimer<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los \u00e1cidos grasos poliinsaturados Omega-3 son cada vez <\/span><b>m\u00e1s propuestos como suplementos nutricionales capaces de reducir el riesgo de deterioro cognitivo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, incluyendo la enfermedad de Alzheimer.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Diversas revisiones bibliogr\u00e1ficas se han realizado con el objetivo de demostrar esta relaci\u00f3n y apoyar la realizaci\u00f3n de m\u00e1s estudios al respecto.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estudios demuestran lo anteriormente expuesto, concluyendo que <\/span><b>la ingesta regular de Omega-3 tiene un papel protector en la funci\u00f3n cognitiva, pudiendo prevenir patolog\u00edas de este tipo especialmente en adultos mayores, m\u00e1s no limitados a estos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (<\/span><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/14745067\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">12<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3823515\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">13<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><a href=\"http:\/\/scielo.isciii.es\/scielo.php?script=sci_abstract&amp;pid=S0212-16112014001000001\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">14<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">).<\/span><\/p>\n<h3><b>&gt; <\/b><b>Memoria<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En el a\u00f1o 2006 se public\u00f3 un estudio donde 21 pacientes con disfunci\u00f3n cognitiva leve, 10 pacientes con lesiones cerebrales org\u00e1nicas y 8 pacientes con enfermedad de Alzheimer fueron evaluados previo y posterior a la administraci\u00f3n diaria de 240 mg de \u00e1cido araquid\u00f3nico y DHA o 240 mg de aceite de oliva en el grupo placebo (<\/span><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/16905216\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">15<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al final de la investigaci\u00f3n <\/span><b>se evidenci\u00f3 la mejor\u00eda significativa de la memoria<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, tanto inmediata como tard\u00eda, y la capacidad de atenci\u00f3n de la mayor\u00eda de los pacientes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Otro estudio cl\u00ednico fue llevado a cabo en 19 cl\u00ednicas de Estados Unidos en el a\u00f1o 2010, donde se estudi\u00f3 un total de 485 individuos igual o mayores de 55 a\u00f1os de edad con sintomatolog\u00eda cognitiva leve asociada a la edad. Se les administraron diariamente 900 mg de DHA o un placebo por 24 semanas consecutivas (<\/span><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/20434961\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">16<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">).<\/span><\/p>\n<p><b>El estudio finaliz\u00f3 con la mejor\u00eda de las capacidades de aprendizaje y memoria del grupo estudiado<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, recomendando el uso de estos \u00e1cidos grasos para contrarrestar el avance de la vejez cognitiva. Resultados similares se obtuvieron posteriormente en otros estudios (<\/span><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2981104\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">17<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">).<\/span><\/p>\n<h2><b>\u00c1cidos grasos Omega-3 y su capacidad neuroprotectora en la enfermedad de Parkinson<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Recientes estudios han demostrado el efecto protector que posee el Omega-3 en numerosos des\u00f3rdenes del sistema nervioso central, incluyendo a la enfermedad de Parkinson.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Investigaciones han <\/span><b>promovido el uso de este elemento en la estrategia neuroprotectora o modificadora de la enfermedad para retrasar la aparici\u00f3n de los s\u00edntomas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (<\/span><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/21622201\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">18<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/21414422\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">19<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En el a\u00f1o 2017, cient\u00edficos iran\u00edes llevaron a cabo una investigaci\u00f3n en 60 pacientes con enfermedad de Parkinson. Estos fueron asignados aleatoriamente a 2 grupos de 30 pacientes cada uno, donde un grupo recibi\u00f3 1000 mg de Omega-3 m\u00e1s 400 IU de vitamina E, mientras que el otro recibi\u00f3 un placebo (<\/span><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/28342967\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">20<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Despu\u00e9s de 12 semanas, <\/span><b>se evidenciaron efectos favorables tanto a nivel de la sintomatolog\u00eda motora como de los par\u00e1metros sangu\u00edneos seleccionados en el grupo sometido al Omega-3.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sinceramente, no s\u00e9 a ti, pero a mi me parece extraordinario <strong>el rol que juegan los Omega 3 para el cerebro. Son imprescindibles.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es importante tambi\u00e9n <strong>no superar la dosis m\u00e1xima de 3 g al d\u00eda,<\/strong> mencionada en gran parte de la bibliograf\u00eda utilizada en este post, haciendo \u00e9nfasis al mismo tiempo en que los estudios que decidan utilizar <strong>dosis de Omega 3 superiores necesitan de apoyo profesional<\/strong> para evitar posibles complicaciones y as\u00ed obtener los mejores resultados. Y, por supuesto, elige siempre un buen suplemento.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Espero que este post te sirva de ayuda. Te animo a que sigas leyendo sobre c\u00f3mo el <strong><a href=\"https:\/\/vibefarma.com\/omega-3\/beneficios-ninos-adolescentes\/\">Omega 3 beneficia al desarrollo del cerebro en ni\u00f1os y adolescentes.\u00a0<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n\n\t<section class=\"section\" id=\"section_1458546402\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<div class=\"ux-shape-divider ux-shape-divider--top ux-shape-divider--style-waves\">\n\t\t<svg viewBox=\"0 0 1200 120\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" preserveAspectRatio=\"none\">\n  <path class=\"ux-shape-fill\" d=\"M321.39 63.56c58 10.79 114.16 30.13 172 41.86 82.39 16.72 168.19 17.73 250.45.39C823.78 89 906.67 48 985.66 27.17c70.05-18.48 146.53-26.09 214.34-3V120H0V92.65a600.21 600.21 0 01321.39-29.09z\"\/>\n<\/svg>\n\t<\/div>\n\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n\t<div id=\"gap-545375683\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-545375683 {\n  padding-top: 30px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-middle align-center\" style=\"max-width:800px\" id=\"row-15783491\">\n\n\n\t<div id=\"col-1471331455\" class=\"col medium-3 small-7 large-3\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-left\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1720446056\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/vibefarma.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/toni-villar-omega-3-ifos-pro_copia.png\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/vibefarma.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/toni-villar-omega-3-ifos-pro_copia.png 400w, https:\/\/vibefarma.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/toni-villar-omega-3-ifos-pro_copia-350x350.png 350w, https:\/\/vibefarma.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/toni-villar-omega-3-ifos-pro_copia-100x100.png 100w, https:\/\/vibefarma.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/toni-villar-omega-3-ifos-pro_copia-300x300.png 300w, https:\/\/vibefarma.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/toni-villar-omega-3-ifos-pro_copia-150x150.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_1720446056 {\n  width: 80%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-1985559342\" class=\"col medium-8 small-12 large-9\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<h3>toni villar<\/h3>\n<p>Especialista, apasionado y defensor de los Omega 3. Mi mujer, mis hijos y yo <strong>vivimos y respiramos los beneficios de estos nutrientes esenciales, por eso nos convertimos en la \"Familia Omega\".<\/strong> Estoy tan convencido de lo extraordinario que es este nutriente que <strong>he creado mi propia marca de Omega 3 de alta calidad, certificada por IFOS y con el sello GOED Omega 3<\/strong>, para asegurar que puedas disfrutar de sus beneficios en todas las etapas de la vida de tu vida. \u00bfNos sigues?<\/p>\n<div class=\"social-icons follow-icons\" style=\"font-size:119%\"><a href=\"mailto:toni@vibefarma.com\" data-label=\"E-mail\" target=\"_blank\" class=\"icon plain email tooltip\" title=\"Env\u00edanos un email\" aria-label=\"Env\u00edanos un email\" rel=\"nofollow noopener\" ><i class=\"icon-envelop\" ><\/i><\/a><a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/tonivillarb\/\" data-label=\"LinkedIn\" target=\"_blank\" class=\"icon plain linkedin tooltip\" title=\"S\u00edguenos en LinkedIn\" aria-label=\"S\u00edguenos en LinkedIn\" rel=\"noopener nofollow\"><i class=\"icon-linkedin\" ><\/i><\/a><\/div>\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1458546402 {\n  padding-top: 30px;\n  padding-bottom: 30px;\n  background-color: rgb(244, 244, 244);\n}\n#section_1458546402 .ux-shape-divider--top svg {\n  height: 140px;\n  --divider-top-width: 248%;\n}\n@media (min-width:550px) {\n  #section_1458546402 .ux-shape-divider--top svg {\n    --divider-top-width: 115%;\n  }\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ufeff Tal como si fuese el ordenador de abordo de un coche, el cerebro es el que decide y regula todas las acciones del cuerpo humano. Desde realizar un simple movimiento como cerrar los ojos a realizar movimientos m\u00e1s complejos como correr. Pero tambi\u00e9n posee la capacidad de realizar un pensamiento abstracto que ayuda al&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":34646,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_mo_disable_npp":"","footnotes":""},"categories":[97],"tags":[100],"class_list":["post-34645","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-omega-3","tag-conocimiento"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vibefarma.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34645","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vibefarma.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vibefarma.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vibefarma.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vibefarma.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34645"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/vibefarma.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34645\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41382,"href":"https:\/\/vibefarma.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34645\/revisions\/41382"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vibefarma.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34646"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vibefarma.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34645"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vibefarma.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34645"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vibefarma.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34645"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}