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# Vibefarma

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- [XML Sitemap](https://vibefarma.com/sitemap_index.xml): Includes all crawlable and indexable pages.

## Entradas
- [¿Por qué hay inflamaciones que nunca terminan de cerrar?](https://vibefarma.com/blog/inflamacion-que-no-cierra/): Una inflamación que no se va no suele ser una inflamación demasiado fuerte. Es un cierre que falla. Tu cuerpo no la apaga esperando a que se agote: la cierra con un programa propio, y ese programa puede quedarse a medias.
- [Omega-3 y SPM: por qué uno se acumula y el otro se reparte](https://vibefarma.com/blog/omega-3-y-spm-juntos/): El omega-3 y los SPM no hacen lo mismo ni van al mismo ritmo. El sustrato se instala en tus membranas en meses; los precursores de los SPM suben en sangre en horas y al día siguiente casi se han ido. Por eso uno se acumula y el otro se reparte.
- [Resolvinas, protectinas y maresinas: qué hace cada una](https://vibefarma.com/blog/resolvinas-protectinas-maresinas/): Son moléculas que el cuerpo fabrica a partir de los ácidos grasos de sus propias membranas, y su papel descrito no es apagar la inflamación sino ordenar su cierre.
- [Por qué tu cuerpo no fabrica el omega-3 que necesita](https://vibefarma.com/blog/por-que-tu-cuerpo-no-fabrica-omega-3/): Tu cuerpo sí sabe fabricar EPA y DHA a partir del omega-3 de las plantas. Lo que no tiene es caudal.
- [Cuánto tarda tu cuerpo en recuperarse del verano](https://vibefarma.com/blog/cuanto-tarda-recuperarse-del-verano/): El verano no te inflama, te desordena. Y lo que más se nota no es lo que comiste, sino que durante tres meses comiste, dormiste y viviste a deshora.
- [Intervalo de resolución: la ventana en la que se decide](https://vibefarma.com/blog/intervalo-de-resolucion-inflamacion/): Bajar una inflamación y resolverla no son la misma cosa. Tu cuerpo tiene un programa para cerrarla y ocupa una ventana que se puede medir: del pico de células defensivas hasta que bajan a la mitad. Se llama intervalo de resolución, y lo que ocurre dentro decide cómo termina.
- [¿Qué es la resolución de la inflamación? El programa que tu cuerpo ya tiene](https://vibefarma.com/blog/que-es-la-resolucion-de-la-inflamacion/): La inflamación no se apaga sola. Resolverla es un programa activo que tu cuerpo ejecuta en cinco pasos: deja de llamar refuerzos, retira a los que llegaron, limpia los restos…
- [Tomas omega 3 y sigues inflamado: te falta la señal](https://vibefarma.com/blog/omega-3-y-sigo-inflamado/): Puedes estar tomando un omega 3 excelente y seguir inflamado. El omega 3 es el sustrato —la materia prima—, pero resolver la inflamación no es cuestión de un bote: es una estrategia…
- [El omega 3 no es un antiinflamatorio: es el sustrato con el que tu cuerpo apaga el fuego](https://vibefarma.com/blog/omega-3-sustrato-resolucion/): Olvídate del eslogan de «el omega 3 es antiinflamatorio»: es una simplificación. El omega 3 no apaga la inflamación desde fuera como un ibuprofeno…
- [Test: ¿tu cuerpo sabe resolver una inflamación? 6 preguntas para averiguarlo](https://vibefarma.com/blog/test-cuerpo-resuelve-inflamacion/): Bajar la inflamación no es lo mismo que resolverla. Tu cuerpo la resuelve con los SPMs, que fabrica a partir del omega-3…
- [Qué son los SPMs y cómo resuelven la inflamación (guía completa)](https://vibefarma.com/blog/que-son-los-spms/): Los SPMs (mediadores pro-resolutivos especializados: resolvinas, protectinas y maresinas) son moléculas que tu cuerpo fabrica a partir del omega-3 (EPA y DHA) para resolver la…
- [Omega-3 y colesterol: qué baja de verdad (y qué no)](https://vibefarma.com/blog/omega-3-beneficios-colesterol/): En los ensayos, a quien toma omega-3 marino le bajan los triglicéridos y el colesterol no-HDL. El LDL es otra historia: el EPA lo baja muy poco y el DHA tiende a subirlo, aunque agrandando las partículas. Abajo, tres cuentas para hacer con tu propia analítica.
- [Omega-3 y artritis reumatoide: qué midieron los ensayos](https://vibefarma.com/blog/omega-3-beneficios-artritis-reumatoide/): En el análisis más amplio, con treinta ensayos, quienes tomaron omega-3 mejoraron en dolor, articulaciones inflamadas y doloridas, índice de actividad y calidad de vida. También necesitaron menos antiinflamatorio. El trabajo más estricto, en cambio, no encuentra nada.
- [Omega 3 e hígado graso: qué mueve y qué no en los estudios](https://vibefarma.com/blog/efecto-higado-graso/): En los estudios, con omega 3 baja la GGT, se ve algo menos de grasa por ecografía y se mueven los triglicéridos. Lo que no se mueve por sí solo es la biopsia: el hígado graso no se arregla con una cápsula, sino con lo que haces cada día. Y esto se mide en meses.
- [Omega 3 para la psoriasis y la dermatitis: ¿qué dicen los estudios?](https://vibefarma.com/blog/psoriasis-dermatitis/): Medido en personas con psoriasis: con aceite de pescado, las placas se enrojecieron y se descamaron menos que con placebo, y bajó la puntuación con la que el dermatólogo mide su extensión y su aspecto. Lo medido tardó meses en verse.
- [¿El omega-3 es antiinflamatorio? Lo que hace en realidad](https://vibefarma.com/blog/propiedades-antiinflamatorias/): No exactamente. El omega-3 no apaga la inflamación como un ibuprofeno: cambia el material con el que tus células fabrican sus señales. Las de alarma salen más suaves y las de cierre tienen de dónde salir.
- [Omega 3 para deportistas: ¿para qué sirve en el gym?](https://vibefarma.com/blog/beneficios-deporte/): Cada entrenamiento inflama el músculo a propósito, y tu cuerpo cierra esa inflamación con señales que fabrica a partir del EPA y el DHA. En ensayos con placebo, quien tomaba omega-3 perdió menos fuerza tras un esfuerzo duro y su corazón hizo el mismo trabajo con menos latidos.
- [Omega 3 para la piel: ¿para qué sirve y vale para las manchas de la cara?](https://vibefarma.com/blog/omega-3-beneficios-piel/): Tu piel no fabrica EPA ni DHA: los recibe de la sangre, y con ellos responde a lo que la agrede, empezando por el sol. Medido en personas, tomarlo los lleva hasta la piel en semanas.
- [Omega 3 y enfermedades autoinmunes: ¿qué pasa con el lupus y las defensas?](https://vibefarma.com/blog/omega-3-beneficios-enfermedades-autoinmunes/): Con el EPA y el DHA tu cuerpo fabrica las señales que cierran una inflamación, y en personas con lupus una de ellas está en la sangre un 30 % más baja que en personas sanas. El omega-3 no sube las defensas: es el material con el que tu cuerpo cierra lo que ellas encienden.
- [Omega 3 para los pulmones: ¿sirve? ¿Y para la gripe o el asma?](https://vibefarma.com/blog/omega-3-beneficios-enfermedades-respiratorias/): Tu cuerpo fabrica con el EPA y el DHA las señales que cierran una inflamación, también la de los bronquios. Medido en personas, quien tiene más omega-3 en la sangre pierde capacidad pulmonar más despacio con los años.
- [Omega 3 para niños y adolescentes: ¿para qué sirve, desde qué edad y cuánto?](https://vibefarma.com/blog/omega-3-beneficios-ninos-adolescentes/): El cerebro y la retina de un niño se construyen con DHA, y con el EPA su cuerpo fabrica las señales que cierran una inflamación. Lo lleva la leche desde el primer día, y a partir de los 2 años la referencia es la de un adulto.
- [Omega 3 en el embarazo y la lactancia: ¿se puede tomar, para qué sirve y cuánto?](https://vibefarma.com/blog/omega-3-beneficios-embarazo-lactancia/): Sí, puedes tomar omega-3 en el embarazo y dando el pecho: no está contraindicado, y es cuando más DHA necesitas. La UE reconoce que la ingesta materna de DHA contribuye al desarrollo normal del cerebro y de los ojos del feto y del bebé que toma el pecho, con 200 mg de DHA al día además de 250 mg de EPA+DHA.
- [Omega 3 para la vista: ¿es bueno para los ojos y cuál es el mejor?](https://vibefarma.com/blog/beneficios-vista/): Sí, el omega-3 es bueno para tus ojos: el DHA es una de las grasas con las que se construyen los fotorreceptores de la retina. La UE lo respalda —el DHA contribuye al mantenimiento de la visión en condiciones normales, con 250 mg al día—, y en personas se ha estudiado en la retina, la lágrima y la mácula.
- [¿Qué hace el omega-3 en el cerebro?](https://vibefarma.com/blog/omega-3-beneficios-cerebro-sistema-nervioso/): El DHA es el omega-3 más abundante de tu cerebro, y tu cerebro no lo fabrica: lo capta de la sangre. Con él construye la membrana de sus neuronas y fabrica las señales que cierran su propia inflamación.
- [Omega 3 para el corazón: ¿es bueno, para qué sirve y baja la tensión?](https://vibefarma.com/blog/omega-3-beneficios-corazon/): Sí, y está más que medido en personas: tanto que la UE lo reconoce por escrito. El EPA y el DHA contribuyen al funcionamiento normal del corazón con 250 mg al día, y se instalan en el propio músculo del corazón.
- [Beneficios del omega 3: ¿qué hace en tu cuerpo, zona a zona?](https://vibefarma.com/blog/omega-3-beneficios/): El omega-3 marino, el EPA y el DHA, tiene dos trabajos en tu cuerpo: construir la membrana de tus células y fabricar las señales que cierran una inflamación. La UE reconoce que el EPA y el DHA contribuyen al funcionamiento normal del corazón (250 mg al día), y que el DHA contribuye a mantener el funcionamiento normal del cerebro y al mantenimiento de la visión en condiciones normales (250 mg de DHA al día).
- [Omega 3 para perros: ¿para qué sirve, qué dosis según su peso y cómo dárselo?](https://vibefarma.com/blog/para-perros/): El perro necesita EPA y DHA de origen marino: apenas los saca del omega-3 de las plantas, y el poco que lleva el pienso se oxida pronto. La pauta del veterinario Carlos Alberto Gutiérrez es de 25 a 40 mg de EPA por kilo y día.
- [Contraindicaciones y efectos secundarios del omega-3](https://vibefarma.com/blog/omega-3-contraindicaciones/): El omega-3 es de los suplementos con mejor perfil de seguridad, pero no es para todo el mundo ni en cualquier cantidad…
- [Cómo elegir el mejor Omega 3 (guía y comparativa)](https://vibefarma.com/blog/elegir-mejor-omega-3/): Un buen omega 3 se reconoce por tres cosas objetivas que están en la etiqueta: la forma (triglicérido o rTG, la que mejor absorbes)…
- [Por qué tu Omega 3 debe ser certificado IFOS](https://vibefarma.com/blog/omega-3-certificado-ifos/): El sello IFOS™ (International Fish Oil Standards) es la auditoría independiente que certifica, lote a lote y sobre el producto terminado…
- [5 errores del consumidor de omega 3 (y cómo no cometerlos)](https://vibefarma.com/blog/omega-3-evitar-errores-consumidores/): No todo lo que se vende como omega 3 sirve. Los cinco errores más comunes son: (1) fiarte de los alimentos «enriquecidos», (2) creer que con frutos secos, lino o chía llegas…
- [¿Cómo y cuántas cápsulas de Omega 3 debo tomar al día y en qué Dosis?](https://vibefarma.com/blog/omega-3-cuantas-capsulas-tomar-y-dosis/): No hay una respuesta única en cápsulas, porque depende de la concentración de tu producto. Para llegar al rango óptimo del Índice Omega-3, la investigación sitúa la dosis entre 1 y 2 g al día. Con un omega-3 muy concentrado eso son 2 cápsulas; con uno corriente, unas 6.

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- [Sobre nosotros](https://vibefarma.com/sobre-nosotros/): Vibefarma hace suplementos de omega-3 y de pro-resolución de alta potencia, analizados por laboratorios independientes. Una idea nos guía desde el primer día: el cuerpo no está hecho solo para suprimir la inflamación — está hecho para resolverla. Nuestro trabajo es darle lo que necesita para hacerlo.
- [Test ProResolutivo](https://vibefarma.com/test-pr/): Sin analíticas, sin pincharte. Al terminar te escribo por WhatsApp y te digo si tu proceso inflamatorio se está resolviendo… o se ha quedado a medias.
- [Combos especiales](https://vibefarma.com/combos/): Descubre los combos exclusivos de Vibefarma, diseñados para ayudarte a mantener tu bienestar de forma continua, eficiente y con un ahorro real. Aquí encontrarás packs especiales que combinan nuestros suplementos premium y nuestro Omega 3 Pro con certificación IFOS, a un precio más bajo que comprando unidades sueltas.
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## Productos
- [Semillas de Uva O.P.C.](https://vibefarma.com/tienda/semillas-de-uva-o-p-c/): Mirtilo (760 mg), extracto de semillas de uva estandarizado al 80 % de proantocianidinas oligoméricas (170 mg) y extracto de piel de uva al 25 % de polifenoles (120 mg), por dosis de dos cápsulas. Una cápsula dos veces al día. Bote de 60 cápsulas — un mes de toma. Cápsula vegetal, apto para veganos.
- [Lavanda-Stress](https://vibefarma.com/tienda/lavanda-stress/): 80 mg de aceite esencial de lavanda (Lavandula angustifolia) por perla, obtenido por destilación al vapor, con 6,7 mg de vitamina E — que contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo. Una perla al día con la comida. Bote de 30 perlas — un mes de toma. La perla es de gelatina bovina.
- [Hierro Bisglicinato 35 mg](https://vibefarma.com/tienda/hierro-bisglicinato-35-mg/): 35 mg de hierro elemental por cápsula en forma de bisglicinato ferroso, con cobre, vitamina C y seis vitaminas del grupo B. El hierro contribuye a la formación normal de glóbulos rojos y de hemoglobina y a disminuir el cansancio y la fatiga; la vitamina C aumenta la absorción de hierro. Una cápsula al día con la comida. Bote de 30 cápsulas — un mes de toma.
- [Enzymas Digestivas](https://vibefarma.com/tienda/enzymas-digestivas/): Complejo enzimático de amplio espectro: pancreatina 4× (proteasa, amilasa y lipasa), pepsina A, papaína, betaína HCl y extracto de bilis. Una cápsula con la comida, de una a cuatro veces al día. Bote de 100 cápsulas. Contiene pancreatina de cerdo y extracto de bilis de buey — no apto para vegetarianos.
- [Test de Ácidos Grasos — OmegaQuant](https://vibefarma.com/tienda/test-de-acidos-grasos-omegaquant/): Mide tu Índice de Omega-3 en casa, con una gota de sangre. La muestra la analiza el laboratorio acreditado de OmegaQuant, el mismo que usan los investigadores. Kit completo, con el sobre de envío al laboratorio ya pagado. Es una medición de bienestar, no una prueba diagnóstica.
- [Programa ProResolutivo](https://vibefarma.com/tienda/programa-proresolutivo/): El Pack ProResolutivo —un mes completo de protocolo— más el test de OmegaQuant y tu informe personalizado. Empiezas el día 1 con Omega 3 Pro y SPMs Pro, y al día 30 mides tu Índice de Omega-3 en casa. El informe te dice dónde has llegado y cómo seguir.
- [Pack ProResolutivo](https://vibefarma.com/tienda/pack-proresolutivo/): Omega 3 Pro y SPMs Pro juntos: 800 mg de EPA + DHA por cápsula como sustrato, y precursores de SPM medidos —18-HEPE, 17-HDHA y 14-HDHA— como señal. Los dos botes dan para un mes completo del protocolo.
- [GLA Selection](https://vibefarma.com/tienda/gla-selection/): 500 mg de aceite de borraja por cápsula, con 100 mg de GLA (ácido gamma-linolénico) y 3,36 mg de vitamina E, en cápsula entérica. La vitamina E contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo. Bote de 60 cápsulas — dos meses de toma.
- [SPMs Pro](https://vibefarma.com/tienda/spms-pro/): Precursores de SPM medidos —18-HEPE, 17-HDHA y 14-HDHA— sobre una base de 825 mg de omega-3 en forma de triglicérido (TG). Hecho con Lipinova®, la fracción se cuantifica molécula a molécula, no se estima. Tres cápsulas al día; un bote es un mes completo.
- [Omega 7+](https://vibefarma.com/tienda/omega-7/): 1.000 mg de aceite de espino amarillo por perla —del fruto y de la semilla—, con aceite de semilla de goji y 6,7 mg de vitamina E. Aceites de cultivo ecológico, obtenidos por extracción supercrítica con CO₂. La vitamina E contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo. Bote de 30 perlas.
- [Coenzima Q10 Retard](https://vibefarma.com/tienda/coenzima-q10-retard/): 100 mg de coenzima Q10 (ubiquinona-10) por cápsula, en emulsión con proteína de guisante y sin OGM. Una cápsula dos o tres veces al día. Bote de 60 cápsulas.
- [Aceite Orégano](https://vibefarma.com/tienda/aceite-oregano/): Aceite de orégano silvestre de la especie Origanum minutiflorum, recolectado a mano por encima de los 1.500 m y extraído por arrastre de vapor, sin solventes. Mezclado con aceite de oliva ecológico de primera presión en frío. Tres gotas en agua o zumo. Frasco de 15 ml.
- [MicoComplex 6](https://vibefarma.com/tienda/micocomplex-6/): Combinación de 6 hongos en extracto concentrado 8:1 estandarizado al 40 % de polisacáridos — reishi, maitake, shiitake, chaga, cordyceps y melena de león. Cada cápsula aporta 400 mg. Bote de 90 cápsulas.
- [Para-Sit](https://vibefarma.com/tienda/para-sit/): Combinación de 11 extractos vegetales — nogal negro, artemisia, ajo, semilla de pomelo, clavo, semilla de calabaza, quassia, mahonia, salvia y jengibre. Dos cápsulas tres veces al día, antes de las comidas. Bote de 90 cápsulas. No tomar durante el embarazo ni la lactancia.
- [Ashwagandha](https://vibefarma.com/tienda/ashwagandha/): 300 mg de extracto KSM-66® de ashwagandha (raíz, estandarizado al 5 % de withanólidos), con glicina, fosfatidilserina y 10 mg de vitamina B6. La vitamina B6 contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga y a la función psicológica normal. Bote de 60 cápsulas — dos meses de toma. Contiene soja.
- [Metal Detox](https://vibefarma.com/tienda/metal-detox/): Fórmula de vitamina C, N-acetil-L-cisteína, L-glutatión y ácido alfa-lipoico. Una cápsula aporta 200 mg de vitamina C — el 250 % del valor de referencia. La vitamina C contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo y al funcionamiento normal del sistema inmunitario. Bote de 60 cápsulas.
- [Complex B+](https://vibefarma.com/tienda/ultra-b-complex/): Complejo completo de vitaminas del grupo B en formas metiladas y activas — metilcobalamina (B12), metilfolato, piridoxal-5-fosfato (B6) y riboflavina-5-fosfato (B2) —, con colina e inositol. Las vitaminas B contribuyen a disminuir el cansancio y la fatiga y al metabolismo energético normal. Bote de 60 cápsulas: dos meses de toma.
- [Liver](https://vibefarma.com/tienda/liver/): Combinación de 8 extractos estandarizados — cardo mariano al 80 % de silimarina, cúrcuma al 95 % de curcuminoides, alcachofa, diente de león, esquisandra, rábano negro, remolacha y reishi al 30 % de betaglucanos. Una o dos cápsulas tres veces al día. Bote de 45 cápsulas.
- [Zinc Selection](https://vibefarma.com/tienda/zinc-selection/): 15 mg de zinc por cápsula, a partir de bisglicinato — el 150 % del valor de referencia. El zinc contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y a la protección de las células frente al daño oxidativo. Bote de 60 cápsulas: dos meses de toma.
- [Colágeno Selection](https://vibefarma.com/tienda/colageno-selection/): 10 g de colágeno Peptan® por dosis — péptidos de colágeno bovino hidrolizado de tipo I. Un cacito al día, disuelto en agua. Bote de 200 g: veinte dosis.
- [Creatina Selection](https://vibefarma.com/tienda/creatina-selection/): 3 g de monohidrato de creatina por dosis, molido a 200 mesh para que se disuelva mejor. La creatina aumenta el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios de corta duración y alta intensidad. Bote de 250 g: unas ochenta dosis.
- [Glutamina Essentials](https://vibefarma.com/tienda/glutamina-essentials/): 5 g de L-glutamina Kyowa® por dosis, en polvo de sabor neutro. Un cazo raso al día, antes de acostarse. Bote de 250 g: unas cincuenta dosis.
- [Omega 3 Pro Mini](https://vibefarma.com/tienda/omega-3-pro-mini/): 400 mg de EPA + DHA por cápsula (EPA 240 · DHA 160) en forma de triglicérido (TG), con un mínimo del 85 % de omega-3, en una cápsula notablemente más pequeña. Cápsula entérica GELITA® EC, de liberación en el intestino, sin regurgitación ni sabor a pescado. Certificado IFOS™ y sello GOED Omega-3™.
- [Vitamina D3+K2](https://vibefarma.com/tienda/vitamina-d3/): Una cápsula al día con 50 µg de vitamina D3 (2.000 UI) y 75 µg de vitamina K2 en forma MK-7. La vitamina D y la vitamina K contribuyen al mantenimiento de los huesos en condiciones normales. Bote de 90 cápsulas: tres meses de toma.
- [Vitamina C Essentials (Liposomal)](https://vibefarma.com/tienda/vitamina-c-liposomada/): 1 g de vitamina C por dosis, en forma liposomada — ácido L-ascórbico en un complejo de fosfatidilcolina. La vitamina C contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y a disminuir el cansancio y la fatiga. Bote de 90 cápsulas: un mes de toma. Sin ingredientes de origen animal.
- [Magnesio Essentials](https://vibefarma.com/tienda/magnesio-essentials/): 160 mg de magnesio por cápsula, a partir de bisglicinato, con taurina y vitamina B6 — el 42,6 % del valor de referencia. El magnesio y la vitamina B6 contribuyen a reducir el cansancio y la fatiga y al funcionamiento normal del sistema nervioso. Bote de 120 cápsulas: cuatro meses de toma.
- [Omega 3 Essentials (con Vitamina D3)](https://vibefarma.com/tienda/omega-3-con-vitamina-d-essentials/): Aceite de pescado purificado en forma de triglicérido (TG), con un mínimo del 65 % de omega-3: al menos 720 mg de EPA y 480 mg de DHA por dosis diaria. Combinado con 2.000 UI de vitamina D3 — la vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario. Sin metales pesados ni tóxicos, con certificado IFOS™ y sello GOED Omega-3™.
- [Omega 3 Pro](https://vibefarma.com/tienda/omega-3-pro/): 800 mg de EPA + DHA por cápsula (EPA 480 · DHA 320) en forma de triglicérido (TG), con un mínimo del 85 % de omega-3. Cápsula entérica DELASOL®, de liberación en el intestino, sin regurgitación ni sabor a pescado. Certificado IFOS™ y sello GOED Omega-3™, lote a lote.