Archivos de Categoría: Guías de Ayuda

La CoQ10, la chispa que te da la vida

Beneficios de la CoQ10, más energía y poder antioxidante.

Todo sobre la Coenzyma Q10: beneficios para tu salud y consejos claves para una adecuada elección de producto. Sin lugar a dudas, la CoQ10 es uno de los suplementos más consumidos a nivel mundial por sus efectos y beneficios saludables más que probados científica y clínicamente. Pero como suele ser habitual, alrededor de una “principio […]

Por que el Omega 3 que tomes debe ser Certificado IFOS

Por qué el Omega 3 que tomes debe ser Certificado IFOS

Un Omega 3 con Certificado IFOS es garantía de que cumple con los estándares de calidad establecidos por la OMS y el CRN. Con la creciente preocupación de los consumidores sobre la contaminación y los últimos datos clínicos que alertan de los efectos negativos del mercurio y PCB’s en las fuentes marinas comestibles, el programa […]

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Cómo elegir el Omega 3 adecuado y comparativa de productos

No todos los suplementos son iguales, ni todo lo que se vende vale. Encontrarás la información necesaria para elegir el Omega 3 adecuado y efectivo para tu salud. Consumir un Suplemento de Omega 3 para completar tu alimentación diaria y fortalecer las deficiencias en la dieta actual es una MUY buena opción, pero no vale […]

¿Cómo interpretar tus niveles de Colesterol y Triglicéridos? El Perfil de Lípidos y los Ratios.

En este artículo te enseñaré qué es el Perfil de Lípidos y descubrirás los marcadores sanguíneos que dan información clave acerca del estado de salud de una persona y que, la mayoría de las veces, son olvidados o subestimados. Como bien sabes, es habitual hacerse un análisis de sangre, al menos, una vez al año […]

Cómo comparar los precios entre los diferentes y “variopintos” suplementos de Omega 3 que encuentras en el mercado

En este post te explicaré el criterio que debes de seguir si quieres comparar de forma correcta entre los diferentes suplementos de Omega 3 que encuentras en herboristerías, farmacias y supermercados. Hoy por hoy, en cualquier herbolario o tienda de internet especializada puedes encontrar decenas de marcas de Suplementos de Omega 3. Y como no […]

¿Estoy tomando suficiente Omega 3?

En este artículo te enseñaré cómo saber si tomas suficiente omega 3 en tu dia a dia y te descubriré cuál es la mejor opción para incrementar tu ingesta, en caso de que sea necesario. Después de haber revisado: cómo te benefician los ácidos grasos Omega 3, las cantidades que recomiendan consumir las Autoridades y […]

¿Cuánto Omega 3 debería tomar al día?

En este post te contaré qué cantidades recomiendan los Organismos de solvencia reconocida y qué cantidad de Omega 3 consumir, según el problema de salud que queramos mejorar, a partir de lo que sugieren los resultados de los estudios realizados. De sobra son conocidos los innumerables beneficios que tienen los ácidos grasos Omega 3 para […]