CoQ10: elemento eficaz contra la Fibromialgia
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CoQ10: elemento eficaz contra la Fibromialgia

Tan sólo 6 min de lectura para tener las cosas más claras 😉

Hoy en día, muchas son las patologías que afectan al ser humano actual, existiendo algunas peores que otras. Si bien, con los avances de la ciencia y la tecnología, muchas de estas enfermedades tienen un origen puramente establecido, aún hoy existen algunas con características etiológicas y terapéuticas desconocidas.

Tal es el caso de la fibromialgia, trastorno de etiología y fisiopatología desconocida, caracterizado por dolor musculoesquelético generalizado, que se acompaña de fatiga, problemas de sueño, dificultades cognitivas (atención, concentración, memoria) y alteración del estado de ánimo.

Se cree que los pacientes que padecen esta patología presentan una alteración en el procesamiento del dolor por parte del cerebro, amplificando su percepción y provocando el complicado cuadro sintomatológico (1).

Recientemente se han evidenciado positivos avances en cuanto al uso de la coenzima Q10 en la terapéutica de la fibromialgia, utilizando sus propiedades energéticas y antioxidantes en los que se creen puedan ser algunos de los factores que incrementan la severidad de la patología, tales como la disfunción mitocondrial, el estrés oxidativo, la inflamación, entre otros.

Sin embargo, si deseas saber mucho más acerca de este elemento natural y sus diversas otras aplicaciones, puedes darle clic al siguiente enlace: Guía Completa sobre la Coenzima Q10

A continuación, te presentaremos los últimos estudios científicos que demuestran cómo la CoQ10 está ayudando a solventar parte de la problemática que conlleva padecer la fibromialgia desde varios puntos de vista clínicos.

Flecha La coenzima Q10 en la disfunción mitocondrial de pacientes con fibromialgia

Como bien es sabido, dentro de unas estructuras llamadas mitocondrias, localizadas en cada célula de nuestro cuerpo, se lleva a cabo un proceso donde se produce energía en forma de ATP capaz de satisfacer las necesidades energéticas de todo el organismo.

Dentro de este mecanismo, la CoQ10 es un elemento indispensable, siendo responsable de aproximadamente el 95% de la generación de energía antes mencionada.

Dicho esto, distintas investigaciones han relacionado la existencia de ciertos grados de disfunción mitocondrial con bajos niveles de coenzima Q10 en la sangre de pacientes con fibromialgia.

El déficit de este elemento energético sería capaz de alterar la función mitocondrial, afectando su mecanismo interno de producción de energía. 

Además, la presente disfunción promovería la eliminación de estas estructuras por parte de células especializadas en fagocitosis. 

En pacientes con fibromialgia, este proceso patológico estaría presente en las células de músculo esquelético, generando parte de la sintomatología reflejada de fatiga crónica y dolores musculares (2, 3, 4, 5, 6, 7).

Además, el proceso patológico generado por la disfunción mitocondrial generaría sustancias pro-inflamatorias como el factor de necrosis tumoral alfa (TNFα) y ciertas interleuquinas, las cuales han sido indirectamente relacionadas con los niveles de coenzima Q10 en pacientes con fibromialgia.

Diversos estudios han demostrado esta asociación, promoviendo la hipótesis de que la inflamación establecida en esta patología sería dependiente de la disfunción mitocondrial, produciendo, a su vez, la sintomatología conocida (8, 9).

Flecha Estrés oxidativo en la fibromialgia

Aparte la disfunción mitocondrial, se ha evidenciado la presencia del estrés oxidativo y los radicales libres asociados en el cuadro patológico de la fibromialgia.

Aún no está del todo esclarecido si el estrés oxidativo es causa o consecuencia de la disfunción mitocondrial, ya que ambos procesos están estrechamente relacionados. 

Sin embargo, su rol en la fisiopatología de la enfermedad es bastante claro, pudiéndose encontrar altos niveles de oxidación y bajos niveles de coenzima Q10 en la sangre de pacientes afectados (2, 3, 4, 5, 6, 7, 10).

Recientes estudios han demostrado que el estrés oxidativo puede causar la alteración de la sensibilidad periférica y central, así como la percepción del dolor, resultando en una hiperalgesia mediada tanto a nivel local como espinal. 

Además, se han encontrado altos niveles de radicales libres en pacientes con síndrome de fatiga crónica. Todo este proceso también aumenta la producción de diversas sustancias pro-inflamatorias (4).

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Flecha La suplementación exógena con CoQ10 ayuda a mejorar los síntomas de la fibromialgia

Teniendo en cuenta las observaciones e hipótesis previamente descritas, diversos científicos y expertos tomaron la iniciativa de comprobar, a través de experimentos controlados, si la suplementación exógena con coenzima Q10 era capaz de mejorar la sintomatología presentada por los pacientes con fibromialgia.

Muchos de estas investigaciones fueron realizadas por personal científico perteneciente a la Universidad de Sevilla, España y a la Universidad Pablo de Olavide, localizada en la misma región.

En una gran mayoría de los estudios, los expertos pudieron confirmar, a diferentes dosis diarias de CoQ10 y a diversos períodos de estudio, que este elemento natural es capaz de mejorar los criterios clínicos encontrados en la fibromialgia, tales como los niveles de estrés oxidativo, dolor, fatiga, rigidez muscular, inflamación, antioxidantes, entre otros. 

Sin embargo, todos los involucrados estuvieron de acuerdo en promover y seguir con los estudios relacionados para que, en un futuro, la administración de coenzima Q10 pueda ser considerada parte del plan terapéutico de estos pacientes (11, 12, 13, 14, 15, 16).

Flecha Dosis de CoQ10 basadas en evidencia científicas

Demografía Muestra Marco de tiempo Resultados Dosis Referencia
Individuos con fibromialgia 5 pacientes 9 meses Significativa reducción de los síntomas relacionados a la patología 300 mg de coenzima Q10 al día 11
Individuos con fibromialgia 10 pacientes 3 meses Mejoría en los síntomas clínicos y en los niveles de CoQ10 300 mg de coenzima Q10 al día 12
Pacientes con fibromialgia e individuos sanos 10 pacientes y 67 individuos sanos 12 semanas Mejoría en los síntomas clínicos y en los niveles de CoQ10, así como en los niveles de colesterol en sangre en el grupo sometido a coenzima Q10 100 mg de coenzima Q10 al día 14
Individuos con fibromialgia 20 pacientes 40 días Significativa reducción de los síntomas relacionados a la patología 300 mg de coenzima Q10 al día o placebo 15

Flecha Conclusiones

Como podrás haber visto, la inclusión de la CoQ10 al cuadro fisiopatológico de la fibromialgia es capaz de reducir significativamente los síntomas asociados a la enfermedad, mejorando, en gran medida, la calidad de vida de los distintos pacientes.

Entonces, ¿qué esperas? Incluye a la coenzima Q10 en tu nutrición diaria y disfruta de sus múltiples beneficios para la salud.

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