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Silimarina y la CoQ10: Combina y vencerás

Tan sólo 8 min de lectura para tener las cosas más claras

Cuando te hablan de la respiración, la importancia de esta función vital es tan obvia que no es muy necesario discutirla. 

Pero, ¿has escuchado de la respiración celular? 

Es un proceso que se lleva a cabo en un organelo de la célula llamado mitocondria, y mediante el cual se produce la energía que circula en la célula, así como ocurre con el oxígeno en los pulmones.

En esta función de respiración celular es donde entra un componente del que muy pocos hablan, llamado Coenzima Q10.

La ubiquinona, como también se le conoce a la coenzima Q10, se produce naturalmente en nuestro organismo, pero además es necesario se sintetice a través de nutrientes de la dieta para alcanzar las necesidades diarias requeridas. 

Si no tenemos suficiente coenzima Q10, comienzan los problemas, y es que llama la atención las cantidades disminuidas de ubiquinona en enfermedades como las cardíacas y las vasculares, en el cáncer, entre otras.

Es importante resaltar los tejidos donde se encuentra con mayor abundancia la ubiquinona: en el corazón, el hígado, los riñones y el páncreas, y cómo todos ellos se relacionan de forma tan estrecha con las enfermedades cardiometabólicas: diabetes, obesidad, hipertensión, dislipidemias, entre otras.

Es interesante también saber que los lugares antes mencionados donde esta coenzima se encuentra en mayor proporción son los mismos sitios donde el cardo mariano y sus principios activos (Silimarina) ejercen la mayoría de sus efectos. 

Es más, si vemos de cerca a la coenzima Q10 y al cardo mariano nos daremos cuentas de algunas coincidencias impresionantes.

Flecha No siempre dos es mejor que uno

En la medicina convencional se le llama sinergia a la combinación de recomendaciones terapéuticas tanto farmacológicas como no farmacológicas. 

El objetivo del sinergia es aumentar la eficacia de las intervenciones mejorando el estado clínico, previniendo complicaciones y disminuyendo efectos adversos. 

Esto ocurre porque, cuando dos medicamentos actúan en sinergia, las dosis utilizadas son menores y disminuyen los efectos secundarios.

Sin embargo, en la mayoría de los casos, la sinergia como teoría no se aplica de la misma manera. 

Hay medicamentos que no se pueden ni se deben combinar, y en algunos casos se puede potenciar los efectos adversos en vez de disminuirlos. 

Una sinergia puede o no ser útil en el campo de la medicina, y esto es importante ahora que queremos estudiar cómo funcionan de forma conjunta el cardo mariano y la coenzima Q10, dos compuestos que tienen una particularidad: son extractos y suplementos de origen natural.

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Flecha En la herbolaria combinar es posible y beneficioso

Con los tratamientos herbolarios, que no son considerados fármacos sino suplementos alimenticios, se ha observado en varios estudios y por varios años que la asociación de una o más plantas (o sus principios activos) contribuye a potenciar los efectos, previene complicaciones, y no causa efectos adversos.

Este es el caso de la silimarina, el compuesto activo que se encuentra en el Cardo Mariano y que es un conjunto de sustancias con actividad biológica sobre varias reacciones celulares. 

La silimarina tiene múltiples efectos beneficiosos para la salud, y puede combinarse con la Ubiquinona, que también interviene en procesos biológicos importantes de la célula.

Flecha Sinergia entre cardo mariano y coenzima Q10

Al investigar más a fondo las funciones de la silimarina y la coenzima Q10 encontramos similitudes que las hacen trabajar de forma sinérgica, y no existen efectos colaterales ya que la primera carece de efectos adversos y la segunda se sintetiza naturalmente en el organismo.

Para empezar, la coenzima Q10 y el cardo mariano se absorben de manera similar y su administración conjunta es una excelente idea. 

La coenzima Q10 se absorbe mejor por vía oral en presencia de sustancias o nutrientes liposolubles [1, 2]. 

De igual forma, los extractos de silimarina naturalmente presentan alta absorción en presencia de sustancias grasas o lipídicas. 

Es inclusive una excelente idea administrarlas junto a otras vitaminas y principios activos, que también se absorben bien en presencia de grasas, como lo son las vitaminas A, D, E, K, y algunos minerales [3].

En su función en la célula, ambos componentes también comparten vías metabólicas. 

Tanto el complejo silimarina como la CoQ10 intervienen en la respiración celular llevada a cabo por las mitocondrias. 

Este es un órgano celular encargado de crear energía para el funcionamiento y mantenimiento de las funciones celulares. 

La silimarina interviene en la formación y mantenimiento de glutation (una de las principales sustancias antioxidantes) [3], mientras que la CoQ10 hace exactamente lo mismo generando energía provenientes de los lípidos, aminoácidos e hidratos de carbono. 

De este modo, la coenzima Q10 previene las reacciones de oxidación y la consecuente formación de radicales libres y estrés oxidativo [4, 1, 2]. 

Este efecto antioxidante sinérgico entre la silimarina y la coenzima Q10 tiene una particularidad: son dos vías diferentes que se complementan entre si y potencian el efecto.

Ahora bien, los efectos de estos componentes no solo se encuentran a nivel microscópico y molecular. 

El cardo mariano y la coenzima Q10 tienen acciones benéficas sobre el sistema cardiovascular.

El cardo mariano, por un lado, disminuye la insulino resistencia al actuar sobre el tejido graso. En este tejido, el cardo mariano no permite que el adipocito se convierta en productor de sustancias proinflamatorias, previene la peroxidación de grasas, reduce la incidencia de hígado graso y sus consecuencias [5]. 

Además, el cardo mariano tiene afecto bloqueador de los receptores de angiotensina II [6].

Por otra parte, la CoQ10 disminuye la presión arterial, reduce la oxidación de lípidos, disminuye el riesgo cardiovascular y mejora insuficiencia cardíaca crónica, diabetes mellitus tipo 2, y la aterosclerosis [7]. 

En consecuencia, es fácil discernir una acción sinérgica entre el uno y el otro.

De igual forma, ambos tienen actividad protectora celular sobre el tejido cardíaco y otros tejidos en presencia de agentes anticancerosos tales como doxorrubicina [8, 9]. 

En el cáncer, la CoQ10 tiene efecto indirecto al estimular la respuesta celular del sistema inmunológico [10], mientras que el Cardo Mariano ejerce acciones directas sobre varios tipos de cánceres, en algunos casos como adyuvante de agentes anticancerosos y otras veces sobre poblaciones de células cancerosas [3]. 

Este último efecto también se observa con CoQ10 al prevenir la multiplicación de células malignas [11, 12].

En conclusión, el cardo mariano y la coenzima Q10 son dos componentes herbolarios, uno proveniente de las plantas y otro naturalmente sintetizado en el organismo, pero que comparten funciones que se complementan entre sí de maneras asombrosas. 

El uso conjunto de estos suplementos no ha reportado efectos adversos y puede beneficiar al sistema cardiovascular, prevenir ciertos tipos de cáncer, mejorar el potencial antioxidante, y reducir la incidencia de resistencia a la insulina en pacientes de riesgo.

Flecha Dosis Recomendadas en Estudios Científicos

EstudioResultadosDosisReferencia
Revisión de la literatura sobre la importancia de la Coenzima Q10 sobre la salud y la enfermedadSe pone de manifiesto los beneficios en la evolución y acción hemodinámica de la prescripción de Q10 en la insuficiencia cardíaca crónica. No se han informado efectos adversos importantes de los experimentos200 mg/día durante 6 meses y hasta 1 año.

100 mg/día por 6 años

2

Evidencia científica acerca de la medicina alternativa (incluyendo el uso de la coenzima Q10) para el tratamiento de la hipertensión.Disminuye la oxidación de grasas esenciales (LDL, HDL, entre otros). Los pacientes con diabetes mellitus tipo 2, se benefician al igual que los pacientes con aterosclerosis. Reduce la presión arterial sistólica entre 13,5 y 16,6 mmHg y la presión arterial diastólica entre 8,2 y 10,3 mmHg, entre otros60 a 120 mg 1 vez a 3 veces al día

7

Inhibición de células cancerosas humanas por metabolitos de la coenzima Q10Las poblaciones celulares humanas malignas inhibidas fueron 4265 y K 562c, y las células tumorales animales experimentales 256 del carcinosarcoma de Walker mostrando incluso en este último curación y regresión completa de la lesión tumoral.

 

12

Flecha Nuestra Propuesta: Green Energy

Al ver cómo la coenzima Q10 y el cardo mariano actúan, cada uno bajo su propia línea de acción, pero de forma sinérgica, es de esperar que existan productos que reúnan las bondades de ambos componentes en un solo suplemento nutracéutico, y ese es el caso del Green Energy Multivit.

El Green Energy Multivit contiene, no solo una poderosa mezcla de cardo mariano y coenzima Q10, sino también una serie de vitaminas y minerales destinados a ser cofactores de importantes enzimas antioxidantes dentro y fuera del hígado

También contiene otros extractos como el té verde, la cúrcuma y el ácido alfa lipoico, los cuales han probado ser efectivos para prevenir el estrés oxidativo, reducir los efectos de la edad avanzada, el envejecimiento prematuro, las enfermedades crónicas degenerativas, y mucho más.

Se trata de un nutracéutico enfocado en la prevención que igualmente funciona como coadyuvante de enfermedades cardiovasculares que requieren atención especial. 

Por lo tanto, sea que busques reducir tu riesgo cardiovascular elevado o no tener nunca que preocuparte por ello, Green Energy Multivit puede ser tu aliado al contribuir con las sustancias antioxidantes que necesitas diariamente para mantenerte saludable y reducir tu riesgo cardiovascular.

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